Как побороть страх перед своим обнаженным телом?

Порой во время сексуальной прелюдии у женщины возникает необъяснимая ничем скованность и страх перед собственной наготой. Казалось бы, для одних быть голой является совершенно нормальным состоянием, тогда как для других нагота – это настоящий шок и благодатная почва для многочисленных комплексов. Понятное дело, от болезненного отношения к себе неминуемо начнутся проблемы с половой жизнью. Она перестает быть регулярной, а мужчина теряет интерес к стеснительной особе. Чтобы избежать ненужных переживаний и не заработать новые комплексы, необходимо разобраться в себе и найти причины скованности. Их может быть несколько.

Наверняка вы помните, как в детстве злые воспитатели или строгие родители не разрешали держать руку под одеялом в страхе, что вы нащупаете свои половые органы. За непослушание, конечно, сильно наказывали и ставили в угол. Вряд ли эти женщины тогда думали о том, что через двадцать лет повзрослевшая девочка будет бояться смотреть на себя в зеркало без одежды. К сожалению, такие случаи встречаются достаточно часто, что заставляет психологов и сексологов искать новые методы устранения возникшей проблемы.
Кроме того, нам постоянно внушали то, что верхом неприличия считается мастурбация. Застать девочку или мальчика за этим непотребным занятием сулило дикий скандал, страшную порку и недельное молчание родителей по отношению к ребенку. После этого подросток вообще старался забыть о том, что у него находится ниже пояса. А уж о том, чтобы посмотреть на себя в голом состоянии и речи быть не могло. Печально, что и сейчас самоудовлетворение расценивается обществом как нечто ужасное и совершенно неприличное. 

Вдобавок ко всему перечисленному выше детям прививалось и прививается утверждение о том, что трогать себя «там» – это тоже плохо. Разумеется, он не станет возражать родителям в силу того, что сам еще мал, а родители знают больше и могут наказать за непослушание. В результате у подростка развиваются комплексы по поводу своего тела. Он начинает думать, что половые органы – это нечто грязное, и приличные люди не должны задумываться об их существовании. 
Вследствие воспитания, которое не предполагает сексуальное просвещение и даже отрицает его, у людей появляются серьезные психологические проблемы. При этом они могут выявиться в любом возрасте и в абсолютно разных жизненных ситуациях. Например, находясь в общей раздевалке бассейна, девушка может сидеть и дожидаться, пока все уйдут или спрятаться в каком-нибудь укромном месте, чтобы не показываться другим женщинам на глаза. Такая реакция вызвана страхом раздеться перед другими людьми, пусть даже перед женщинами.  

Очень часто случается, что начало полового созревания детей, особенно девочек, сопровождается всякого рода насмешками и шутками. К счастью, это не относится к тем девочкам, у которых все происходит в положенное время, т.е. в 12-13 лет. А вот если созревание начинается раньше или наоборот позже, то тут легко попасть под раздачу. 
Из-за свойственной всем подросткам импульсивности и доверчивости может серьезно пострадать психика, а жестокие издевки рано или поздно превратятся в навязчивую идею. Именно поэтому для многих женщин занятие любовью днем или при включенном освещении становится настоящей пыткой. Чтобы избавиться от страха собственного тела, надо как минимум поговорить со своим любимым человеком, но на это осмеливаются немногие. Молчание же зачастую приводит к охлаждению чувств.

Чтобы собственное голое тело не казалось безобразным и неприличным, необходимо разработать стратегию по избавлению от этой проблемы. Припомните, когда именно в голову стали закрадываться мысли о несовершенстве вашего тела. Вполне вероятно, что авторами сложившихся стереотипов являются совершенно посторонние люди, мнение которых не должно вас интересовать. Пролистайте страницы истории вашей жизни и тогда вы найдете главную причину своих комплексов, а это уже немало. Есть несколько действенных советов, которыми можно воспользоваться на пути к освобождению от чувства неполноценности.
1) Попробуйте хотя бы одну ночь спать голой. Не бойтесь почувствовать саму себя в естественном обличии, ведь под одеялом вас не видно. К тому же вы не будете стеснены неудобной одеждой, которая так и норовит перекрутиться.
2) В случае, если вы чувствуете, что секс при свете солнечных лучей доставляет дискомфорт, обязательно объясните это своему мужу. Расскажите о том, что вас тревожит, он все поймет. Вот чего не надо делать – это молчать. Молчанием вы только расстроите любимого мужчину.
3) Внимательно посмотрите на свою одежду. Возможно, излишняя стеснительность не дает вам возможности одеваться привлекательно и двигает на покупку блеклых некрасивых вещей. Наберитесь смелости и приобретите облегающую юбку или коротенькое платье. Пусть даже вы и не сможете выйти в подобной одежде из дома, но первый шаг будет сделан, что уже хорошо. 
Верьте в себя – и у вас все получится!  


Светлана специально для PoshSpice