Пища Богов или дары природы для улучшения мужской силы

Наверно каждому известно, что качество нашей жизни и здоровья напрямую зависит от правильного питания. Мы – то, что мы едим. Богатая витаминами и питательными веществами пища способна нормализовать умственную деятельность, служит источником энергии и вдохновения, а также повышает качество интимной жизни и улучшает потенцию у мужчин. На этом мы остановимся подробнее. 

Орехи. Это может быть все что угодно – финики, фисташки или арахис. Главное, что в них содержатся витамины А, В и Е. Кроме того, орехи богаты железом, цинком, йодом, фосфором и натрием. 

Овощи. Чтобы наладить гормональный фон и повысить либидо необходимо включить в свой рацион лук и чеснок. Кроме того, эти продукты являются мощными афродизиаками. Употреблять лук и чеснок можно как по отдельности, так и в составе блюд. Чтобы добиться наибольшего эффекта, приготовьте специальную настойку. Рецепт прост – берете килограмм чеснока, помещаете его в банку, заливаете кипятком и настаиваете месяц. Содержимое ежедневно взбалтываете. Когда настойка будет готова, принимайте ее перед едой в день по чайной ложке и запивайте молоком. Такая профилактика не только повышает потенцию, но и способствует омоложению и улучшению кровообращения. 
 

Хорошее лекарство от импотенции – морковь. Регулярное употребление этого продукта заметно улучшит состояние организма. Не менее эффективным является и репа. Ее необходимо варить вместе с морковью, а готовый отвар смешать с медом. Принимать – 3 раза в день по 1/3 стакана.

Молочные продукты. Чтобы возродить свою природную силу, мужчине стоит уделить внимание молочным продуктам. Наиболее эффективны – сыр, творог, сливки и простокваша. Однако здесь стоит быть внимательным – не все молочные продукты хороши в борьбе с импотенцией. Не стоит пить не пастеризованное молоко. А еще лучше употреблять в пищу домашние продукты.
 

Морепродукты. Вот уж где можно совместить приятное с полезным. Для лечения импотенции в свой рацион необходимо включить камбалу, скумбрию, мидий, раков и креветок. Эти продукты не только помогут в интимной сфере, но и улучшат общее состояние организма.

Мед. Этот продукт можно употреблять просто так, а можно сочетать с орехами. К слову так будет даже эффективнее. Соотношение -  100 граммов ореха на столовую ложку меда.

 

Следование вышеперечисленной диете – не панацея от импотенции. Очень важно исключить из рациона продукты, отнимающие мужскую силу. Злейший враг  для мужчины – алкоголь. Кстати, спиртное может вызвать импотенцию и у молодого человека.  Категорически не стоит употреблять фаст-фуд, будь то картофель фри или хот-дог. Кока-кола, пепси и фанта вредны не только для мужского здоровья, но и для пищеварительной системы. 

Ну и, самое главное в борьбе за мужское здоровье – искоренение вредных привычек.